脚踝关节镜手术后，至少需要3-6个月才能恢复。术后应进行冷敷消肿，并配合康复训练。在关节肿胀和疼痛消失之前，康复训练应至少持续三个月。关键是恢复关节周围的肌肉力量。只有恢复肌力，关节稳定性才能恢复到正常状态，膝关节的所有临床症状才会缓解或消失。对于肌肉锻炼，临床上建议患者进行抗阻力训练，效果良好，与最初的静态收缩明显不同。通过阻力，肌肉纤维可以增厚，肌肉力量可以得到最好地恢复。
39问医生
脚踝关节镜多久康复
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
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66
2021-09-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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