关节囊损伤是否能够恢复，需要根据患者的具体情况进行判断。
关节囊损伤可能是由于外伤、剧烈运动等原因所引起的，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状。如果患者的症状比较轻微，并且积极的配合医生进行治疗，一般情况下是可以恢复的。可以通过冰敷的方式缓解疼痛，也可以通过按摩的方式促进血液循环，有利于病情的恢复。
如果患者的病情比较严重，并且没有积极的配合医生进行治疗，可能是无法恢复的。建议患者及时到正规医院的骨科，积极的配合医生进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要注意局部的保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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