18岁肾虚的人可以自行恢复。通过加强锻炼，尤其是深蹲和收缩运动，对于改善性功能非常有用，俯卧撑也有助于改善性功能。俯卧撑也有助于改善性功能。饮食方面，可以多吃生蚝、枸杞、无花果、牛羊肉、干果等有助于增强性功能的食物，经过综合治疗，效果比较满意。日常生活中合理安排生活作息，避免熬夜、劳累受凉，适当进行运动，长期坚持，逐步改善，促进恢复正常。
39问医生
18岁肾虚自己能恢复吗
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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