红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，患者可通过避免日光照射、避免接触过敏原、注意皮肤护理、注意饮食、预防感染等方式进行防治。
1、避免日光照射
由于红斑狼疮患者的皮肤对日光比较敏感，因此患者在外出时需要做好防晒措施，避免紫外线直射，以免加重病情。患者可以通过穿长衣长裤、打遮阳伞、涂抹防晒霜等方式进行防晒。
2、避免接触过敏原
红斑狼疮的发病原因与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，因此患者在日常生活中要避免接触过敏原，以免诱发红斑狼疮的发作。患者可以通过过敏原检测的方式明确过敏原，在日常生活中避免接触易引起过敏的物质。
3、注意皮肤护理
患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤的不适症状，同时还要注意避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况。
4、注意饮食
红斑狼疮的患者在日常生活中要注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免加重病情。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需营养，有利于病情恢复。
5、预防感染
由于红斑狼疮的患者免疫力比较低，容易受到细菌、病毒等感染，因此患者在日常生活中要注意预防感染，避免去人多密集的地方，外出时还要佩戴口罩。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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