流产后不可以一天吃一个海参 。流产后可以食用海参，因为海参属于高蛋白质食物，能够增强身体的抵抗力。但也要适量，否则会导致营养过剩。流产对女性身体危害较大，所以流产后一定要注意休息，最好可以休息一个月，避免过度劳累，不要做重体力活，多吃新鲜的瓜果蔬菜。注意保暖，保持心情舒畅，适当地运动，注意个人卫生。
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