感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染的患者一般不建议吃生冷寒凉类、辛辣刺激类、油腻类等食物。
1、生冷寒凉类食物
上呼吸道感染一般是细菌、病毒感染引起的。患者在患病期间不建议吃生冷寒凉类食物，比如冰镇西瓜、冰淇淋、冷饮等，因为生冷寒凉类食物会对胃肠道造成刺激，可能会导致胃肠道不适，从而加重病情。
2、辛辣刺激类食物
上呼吸道感染期间患者也不建议吃辛辣刺激类食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，因为此类食物具有一定的刺激性，可能会影响病情恢复。
3、油腻类食物
另外，上呼吸道感染期间患者也不建议吃油腻类食物，比如肥肉、奶油、炸鸡等，因为油腻类食物可能会导致痰液黏稠，不利于病情恢复。
除此之外，上呼吸道感染期间患者也不建议吃海鲜等食物。建议患者以清淡易消化的饮食为主，比如小米粥、大米粥、稀面条等，同时要注意多喝水，有助于促进病情恢复。如果病情比较严重，患者需要及时就医，可以在医生的指导下服用氨咖黄敏胶囊、氨酚烷胺那敏胶囊等药物进行治疗。
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