喘息性支气管炎的预防可以采取戒烟限酒、保持室内空气流通、避免接触过敏原、均衡饮食、规律锻炼等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会刺激呼吸道，引起炎症反应。建议吸烟者尽早戒烟，非吸烟者远离二手烟。
2.保持室内空气流通
良好的通风可以降低空气中病原体和污染物浓度，减少感染风险。日常生活中注意开窗通风，特别是在冬季使用空调或取暖设备时。
3.避免接触过敏原
过敏性支气管炎患者主要是由于吸入了过敏原导致的，如花粉、尘螨等。患者要明确并尽量避免已知过敏原，必要时可进行过敏原检测及免疫治疗。
4.均衡饮食
合理膳食有利于提供机体所需的营养素，增强免疫力，辅助抵御疾病侵袭。平时要注意荤素搭配，保证每日摄入足够的新鲜水果蔬菜以及优质蛋白。
5.规律锻炼
规律运动有助于提高肺部功能和血液循环，增强身体抵抗力。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院呼吸内科就诊。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会刺激呼吸道，引起炎症反应。建议吸烟者尽早戒烟，非吸烟者远离二手烟。
2.保持室内空气流通
良好的通风可以降低空气中病原体和污染物浓度，减少感染风险。日常生活中注意开窗通风，特别是在冬季使用空调或取暖设备时。
3.避免接触过敏原
过敏性支气管炎患者主要是由于吸入了过敏原导致的，如花粉、尘螨等。患者要明确并尽量避免已知过敏原，必要时可进行过敏原检测及免疫治疗。
4.均衡饮食
合理膳食有利于提供机体所需的营养素，增强免疫力，辅助抵御疾病侵袭。平时要注意荤素搭配，保证每日摄入足够的新鲜水果蔬菜以及优质蛋白。
5.规律锻炼
规律运动有助于提高肺部功能和血液循环，增强身体抵抗力。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院呼吸内科就诊。
北京协和医院
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