长期大量摄入钙尔奇可能导致便秘 。
钙尔奇是一种钙补充剂，其中含有钙和维生素D。钙是人体必需的矿物质，但过量摄入可能导致便秘。钙在肠道中与食物残渣结合形成钙盐，增加粪便的硬度，从而导致排便困难。因此，长期大量摄入钙尔奇可能会增加便秘的风险。如果出现便秘症状，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持充足的水分摄入，并适当进行运动，以改善便秘情况。
钙尔奇是一种钙补充剂，其中含有钙和维生素D。钙是人体必需的矿物质，但过量摄入可能导致便秘。钙在肠道中与食物残渣结合形成钙盐，增加粪便的硬度，从而导致排便困难。因此，长期大量摄入钙尔奇可能会增加便秘的风险。如果出现便秘症状，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持充足的水分摄入，并适当进行运动，以改善便秘情况。
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