软组织发炎肿胀可以采取冷敷、非甾体抗炎药、抗生素治疗、关节保护、静脉注射皮质类固醇等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却物品覆盖受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及减轻水肿，进而缓解软组织发炎引起的肿胀。但需注意不要直接将冰接触皮肤以防冻伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症反应。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用。对于轻度至中度软组织发炎伴有轻微至中度肿胀有较好的效果。
3.抗生素治疗
如果确诊为细菌性感染，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行治疗。上述抗生素通过干扰细菌细胞壁合成过程来杀死细菌，从而控制感染并防止进一步恶化。
4.关节保护
关节保护包括休息受伤部位、限制活动量以及使用适当支撑器具。这些措施有助于减少关节负担、预防二次损伤并促进愈合过程。对于存在运动后软组织发炎且伴有轻度肿胀者适用。
5.静脉注射皮质类固醇
静脉注射皮质类固醇是将类固醇药物直接注入患处周围肌肉或关节内，在专业医生操作下完成。此方法快速有效地减少局部发炎和肿胀，并可用于治疗严重或顽固性软组织发炎伴随明显肿胀的情况。
在处理软组织发炎肿胀时，应避免摄入可能加剧炎症的食物，如高糖食品。同时保持充足睡眠，有利于身体修复受损组织，促进病情恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却物品覆盖受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及减轻水肿，进而缓解软组织发炎引起的肿胀。但需注意不要直接将冰接触皮肤以防冻伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症反应。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用。对于轻度至中度软组织发炎伴有轻微至中度肿胀有较好的效果。
3.抗生素治疗
如果确诊为细菌性感染，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行治疗。上述抗生素通过干扰细菌细胞壁合成过程来杀死细菌，从而控制感染并防止进一步恶化。
4.关节保护
关节保护包括休息受伤部位、限制活动量以及使用适当支撑器具。这些措施有助于减少关节负担、预防二次损伤并促进愈合过程。对于存在运动后软组织发炎且伴有轻度肿胀者适用。
5.静脉注射皮质类固醇
静脉注射皮质类固醇是将类固醇药物直接注入患处周围肌肉或关节内，在专业医生操作下完成。此方法快速有效地减少局部发炎和肿胀，并可用于治疗严重或顽固性软组织发炎伴随明显肿胀的情况。
在处理软组织发炎肿胀时，应避免摄入可能加剧炎症的食物，如高糖食品。同时保持充足睡眠，有利于身体修复受损组织，促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
云南白药酊
头孢克肟胶囊
肌醇烟酸酯片
