双下肢疼痛肿胀多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中不注意合理安排工作量，身体没有得到充分休息，可能会使乳酸堆积过多，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助局部消肿。
2、外伤
如果不小心摔倒或受到外界物体撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，能够帮助局部消肿。必要时，患者可遵医嘱使用吲哚美辛等药物止痛。
3、下肢静脉曲张
静脉曲张是指静脉出现隆起、扩张、迂曲等表现，可发生于多个部位，其中较常见的有下肢静脉曲张、精索静脉曲张等。患者可能会出现下肢酸胀、疼痛等症状，可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
除了以上几种原因以外，不排除与筋膜炎、腰椎间盘突出症、痛风有一定关系。如果患者症状无法得到缓解，可以及时就医，通过检查明确病因后就诊治疗。
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