可以适量饮用。
杏仁中含有少量的氢氰酸，这是一种有毒物质，但经过煮熟后会被破坏掉大部分，因此可以放心食用。不过如果过量摄入可能会导致头晕、恶心等中毒症状，所以每次最好控制在一小把以内。此外，对于有哮喘病史的人来说，大量摄入杏仁可能导致呼吸困难甚至窒息，因此这类人群应该避免食用。
需要强调的是，虽然杏仁含有一定的营养成分，但是其含有的氢氰酸具有毒性，因此孕妇在食用时必须严格控制数量以确保安全。
妊娠期间，饮食的安全与健康至关重要。若对杏仁或百合存在过敏反应，则应禁止食用以防引发不良后果。
杏仁中含有少量的氢氰酸，这是一种有毒物质，但经过煮熟后会被破坏掉大部分，因此可以放心食用。不过如果过量摄入可能会导致头晕、恶心等中毒症状，所以每次最好控制在一小把以内。此外，对于有哮喘病史的人来说，大量摄入杏仁可能导致呼吸困难甚至窒息，因此这类人群应该避免食用。
需要强调的是，虽然杏仁含有一定的营养成分，但是其含有的氢氰酸具有毒性，因此孕妇在食用时必须严格控制数量以确保安全。
妊娠期间，饮食的安全与健康至关重要。若对杏仁或百合存在过敏反应，则应禁止食用以防引发不良后果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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