纳米无痛人流是一种新型的人工流产的技术,比普通人工流产会减少一些疼痛 。人流后好好休养,要注意清淡饮食,吃一些滋补的食物,比如黄芪炖乌鸡之类的,多吃一些含高蛋白质的食物,比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物,也要适当做一些运动,出去散散步,晒晒太阳,舒缓一下心情。保证充足的睡眠和良好的作息。