治疗感冒引起的鼻塞可以考虑鼻腔冲洗、热敷、蒸汽吸入等物理方法，也可以遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊，以及解热镇痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少病原体、过敏原及分泌物对黏膜的刺激，缓解鼻塞并促进排液排出。
2.热敷
将温湿的毛巾放置于前额、鼻子周围或者使用加湿器提高环境湿度，每次持续5-10分钟。局部升温有助于扩张血管，改善血液循环，从而减轻黏膜水肿和充血状态，缓解不适感。
3.蒸汽吸入
利用热水蒸发产生的微粒子作用于面部，可采用脸盆加热水或购买专用设备如蒸汽眼罩等；时间控制在5至15分钟之间为佳。能够增加呼吸道水分含量并降低其表面张力，促使痰液变稀薄易于咳出同时具有一定的解表散寒效果。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的产品来抑制组织胺的释放，例如西替利嗪片、氯雷他定片等。组胺是导致发痒、红肿等症状的主要原因，通过拮抗组胺受体起到止痒作用。
5.解热镇痛药
选择非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等按推荐剂量服用。这类药品能缓解发热、头痛等伴随感冒出现的不适现象；但长期或过量使用可能引起消化道副作用甚至肝肾损害，需谨慎使用。
患者应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重鼻塞症状。建议多饮温开水，保持室内空气流通，有利于病情恢复。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少病原体、过敏原及分泌物对黏膜的刺激，缓解鼻塞并促进排液排出。
2.热敷
将温湿的毛巾放置于前额、鼻子周围或者使用加湿器提高环境湿度，每次持续5-10分钟。局部升温有助于扩张血管，改善血液循环，从而减轻黏膜水肿和充血状态，缓解不适感。
3.蒸汽吸入
利用热水蒸发产生的微粒子作用于面部，可采用脸盆加热水或购买专用设备如蒸汽眼罩等；时间控制在5至15分钟之间为佳。能够增加呼吸道水分含量并降低其表面张力，促使痰液变稀薄易于咳出同时具有一定的解表散寒效果。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的产品来抑制组织胺的释放，例如西替利嗪片、氯雷他定片等。组胺是导致发痒、红肿等症状的主要原因，通过拮抗组胺受体起到止痒作用。
5.解热镇痛药
选择非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等按推荐剂量服用。这类药品能缓解发热、头痛等伴随感冒出现的不适现象；但长期或过量使用可能引起消化道副作用甚至肝肾损害，需谨慎使用。
患者应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重鼻塞症状。建议多饮温开水，保持室内空气流通，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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