感冒一般指的是上呼吸道感染。在哺乳期内出现严重的上呼吸道感染，可以通过调整饮食、多休息、多喝水、物理降温、服用药物等方式进行改善，从而达到改善疾病的目的。
1、调整饮食
建议患者适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、多休息
建议患者多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。
3、多喝水
患者可以多喝温水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。同时，患者也可以适当饮用冰糖雪梨水，可以达到润喉的效果，有利于改善咳嗽、咳痰等不适症状。
4、物理降温
如果患者上呼吸道感染后出现发热的情况，但体温没有超过38.5°C，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以通过温水坐浴的方式进行物理降温，能够有效促进体温下降。
5、服用药物
如果患者通过上述方式，病情无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等中成药进行治疗，也可以合理搭配使用双黄连口服液、复方金银花颗粒等药物进行治疗。
如果通过上述方法，患者的病情仍无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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