抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中等。如果这些症状持续超过两周且影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落状态，其核心表现为持久的情感低落。这种情感低落可能伴随焦虑、紧张和恐惧等负面情绪，且通常超出日常生活的压力范围。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长期的心理压力时，大脑中控制愉悦感受的神经递质功能会受到影响，导致对生活中的乐趣失去兴趣。典型表现为曾经喜欢的事情不再感到愉快，甚至对以往感兴趣的事物也失去了热情。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，会导致睡眠障碍、食欲减退等问题，进而引发疲劳迟钝的症状。这些症状可能导致患者感到身体疲乏无力，行动迟缓，日常生活受到显著影响。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程往往出现负性自动思维，如过度一般化、灾难化等，这会导致他们对自己的能力和价值产生怀疑。患者可能会觉得自己毫无用处，缺乏自信，从而降低自我价值感。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，使信息处理速度变慢，从而导致注意力难以集中。患者常常抱怨无法专心完成任务，容易被无关事物分心。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、心理测试以及实验室检查。心理评估包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等；实验室检查可考虑血常规、甲状腺功能测定等。治疗措施主要包括药物治疗和心理治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等；心理治疗则包括认知行为疗法、精神分析等方法。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善症状。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落状态，其核心表现为持久的情感低落。这种情感低落可能伴随焦虑、紧张和恐惧等负面情绪，且通常超出日常生活的压力范围。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长期的心理压力时，大脑中控制愉悦感受的神经递质功能会受到影响，导致对生活中的乐趣失去兴趣。典型表现为曾经喜欢的事情不再感到愉快，甚至对以往感兴趣的事物也失去了热情。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，会导致睡眠障碍、食欲减退等问题，进而引发疲劳迟钝的症状。这些症状可能导致患者感到身体疲乏无力，行动迟缓，日常生活受到显著影响。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程往往出现负性自动思维，如过度一般化、灾难化等，这会导致他们对自己的能力和价值产生怀疑。患者可能会觉得自己毫无用处，缺乏自信，从而降低自我价值感。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，使信息处理速度变慢，从而导致注意力难以集中。患者常常抱怨无法专心完成任务，容易被无关事物分心。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、心理测试以及实验室检查。心理评估包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等；实验室检查可考虑血常规、甲状腺功能测定等。治疗措施主要包括药物治疗和心理治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等；心理治疗则包括认知行为疗法、精神分析等方法。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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