舌头溃疡反复可以考虑饮食调理、口腔清洁、维生素补充、中药外敷、镇痛药物等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充机体所需的营养物质。蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进新陈代谢，有利于溃疡面愈合。
2.口腔清洁
建议患者饭后及时漱口，保持口腔卫生。口腔清洁可减少细菌滋生，预防感染，从而缓解不适症状。
3.维生素补充
患者可通过食用富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，必要时也可遵医嘱服用维生素B族片、复合维生素胶囊等制剂来补充。维生素有助于促进黏膜修复，缓解溃疡引起的疼痛。
4.中药外敷
将适量的黄连、甘草研磨成粉末，用棉签蘸取少量涂抹于患处。上述两种中药材具有清热解毒的功效，能有效减轻炎症反应，对于改善溃疡也有一定作用。
5.镇痛药物
如果溃疡引起剧烈疼痛，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药止痛。这类药物通过抑制前列腺素合成，起到缓解疼痛的作用。
此外，患者应避免辛辣刺激性食物，以免加重溃疡。若溃疡持续不愈或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
1.饮食调理
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充机体所需的营养物质。蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进新陈代谢，有利于溃疡面愈合。
2.口腔清洁
建议患者饭后及时漱口，保持口腔卫生。口腔清洁可减少细菌滋生，预防感染，从而缓解不适症状。
3.维生素补充
患者可通过食用富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，必要时也可遵医嘱服用维生素B族片、复合维生素胶囊等制剂来补充。维生素有助于促进黏膜修复，缓解溃疡引起的疼痛。
4.中药外敷
将适量的黄连、甘草研磨成粉末，用棉签蘸取少量涂抹于患处。上述两种中药材具有清热解毒的功效，能有效减轻炎症反应，对于改善溃疡也有一定作用。
5.镇痛药物
如果溃疡引起剧烈疼痛，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药止痛。这类药物通过抑制前列腺素合成，起到缓解疼痛的作用。
此外，患者应避免辛辣刺激性食物，以免加重溃疡。若溃疡持续不愈或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
