缺乏铁可能导致乏力、心悸、头晕、苍白皮肤、脱发等症状。如果这些症状持续存在，建议咨询医生进行铁质水平检测和适当的治疗。
1.乏力
铁是血红蛋白合成的重要原料之一，当人体缺铁时，会导致血液携氧能力下降，进而影响能量代谢，使人感到疲劳。这种无力感通常不是由于剧烈运动引起的，而是持续存在的一种身体疲乏的感觉。
2.心悸
铁元素参与血红素的合成，在缺铁的情况下，会影响红细胞的功能和数量，导致贫血。而贫血会引起心脏代偿性地加快心跳来弥补氧气供应不足的情况，从而出现心悸的症状。患者可能会感受到心跳加速、不规则或胸部不适。
3.头晕
铁在体内参与血红蛋白的合成，帮助运输氧气。缺铁可能导致贫血，使血液中红细胞减少，携氧量降低，脑部供氧不足，从而引发头晕的现象。这种晕眩通常是突然发生的，且可能伴随恶心呕吐。
4.苍白皮肤
铁在体内的作用主要是参与血红蛋白的合成，帮助携带氧气。缺铁会导致贫血，使得血液中的红细胞数量减少，携带的氧气也相应减少，因此皮肤会出现苍白无华的表现。肤色改变往往从指甲床、手掌和脚底开始，然后逐渐扩散到全身。
5.脱发
铁在体内参与血红蛋白的合成，维持红细胞的正常形态和功能。缺铁可引起小细胞性贫血，导致毛囊营养不良，易发生脱发。脱发往往是均匀分布的，而不是局限于某些区域。
针对上述症状，可以进行全血细胞计数、血清铁蛋白检测以评估铁储备情况。治疗措施包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片或注射铁剂。建议调整饮食结构，增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等；同时注意维生素C的摄入，以促进铁的吸收。
1.乏力
铁是血红蛋白合成的重要原料之一，当人体缺铁时，会导致血液携氧能力下降，进而影响能量代谢，使人感到疲劳。这种无力感通常不是由于剧烈运动引起的，而是持续存在的一种身体疲乏的感觉。
2.心悸
铁元素参与血红素的合成，在缺铁的情况下，会影响红细胞的功能和数量，导致贫血。而贫血会引起心脏代偿性地加快心跳来弥补氧气供应不足的情况，从而出现心悸的症状。患者可能会感受到心跳加速、不规则或胸部不适。
3.头晕
铁在体内参与血红蛋白的合成，帮助运输氧气。缺铁可能导致贫血，使血液中红细胞减少，携氧量降低，脑部供氧不足，从而引发头晕的现象。这种晕眩通常是突然发生的，且可能伴随恶心呕吐。
4.苍白皮肤
铁在体内的作用主要是参与血红蛋白的合成，帮助携带氧气。缺铁会导致贫血，使得血液中的红细胞数量减少，携带的氧气也相应减少，因此皮肤会出现苍白无华的表现。肤色改变往往从指甲床、手掌和脚底开始，然后逐渐扩散到全身。
5.脱发
铁在体内参与血红蛋白的合成，维持红细胞的正常形态和功能。缺铁可引起小细胞性贫血，导致毛囊营养不良，易发生脱发。脱发往往是均匀分布的，而不是局限于某些区域。
针对上述症状，可以进行全血细胞计数、血清铁蛋白检测以评估铁储备情况。治疗措施包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片或注射铁剂。建议调整饮食结构，增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等；同时注意维生素C的摄入，以促进铁的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
米诺地尔搽剂
妇科千金片
