1.材料：生鱼一条，苹果三个，生姜2片，红枣10颗，盐适量。2.做法：先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色，接着将苹果切成块、将红枣洗干净同煎至微黄色的生鱼加适量水一起用猛火煮开，再改用文火煲两个小时，最后加入盐等调味品就可。3.这款苹果生鱼汤不仅可以有效的防止黑眼圈的出现，同时还能预防眼袋。另外对于失眠、气血不足之人也有着很好的养生保健功效。
39问医生
女性失眠煲什么汤喝
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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