14岁女孩脱发可能是由营养不良、压力性脱发、雄激素性脱发、甲状腺功能减退、头皮真菌感染等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.营养不良
营养不良导致蛋白质、维生素等物质缺乏，影响毛囊健康和生长周期，引起脱发。可通过调整饮食结构，补充富含铁质、锌、维生素B6的食物如红肉、海鲜、全谷类食品来改善。
2.压力性脱发
由于精神紧张、情绪波动等因素导致皮脂腺分泌异常，使毛囊收缩过早进入休止期而脱落。可采取放松技巧如深呼吸、冥想以减轻压力。必要时也可遵医嘱使用米诺地尔搽剂进行缓解。
3.雄激素性脱发
雄激素性脱发通常由遗传因素和体内的雄激素水平升高引起，雄激素会干扰毛囊细胞的功能，导致其逐渐萎缩直至完全停止生长。患者可在医生指导下口服非那雄胺片进行治疗，能减少头发生长周期中的脱落频率。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫损伤、手术切除、碘-131治疗后放射性甲状腺炎等原因引起的低代谢状态，新陈代谢缓慢，会影响头发的正常生长周期。可以遵照医生的意见服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染会导致炎症反应，炎症因子刺激毛囊，进而出现脱发的现象。建议患者可以在医生指导下局部涂抹酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。
针对14岁女孩脱发的情况，建议定期监测激素水平变化，同时注意保持均衡饮食，适量摄入富含铁、锌及维生素B族的食物，如红肉、海鲜、全麦面包等，有助于支持头发生长。
1.营养不良
营养不良导致蛋白质、维生素等物质缺乏，影响毛囊健康和生长周期，引起脱发。可通过调整饮食结构，补充富含铁质、锌、维生素B6的食物如红肉、海鲜、全谷类食品来改善。
2.压力性脱发
由于精神紧张、情绪波动等因素导致皮脂腺分泌异常，使毛囊收缩过早进入休止期而脱落。可采取放松技巧如深呼吸、冥想以减轻压力。必要时也可遵医嘱使用米诺地尔搽剂进行缓解。
3.雄激素性脱发
雄激素性脱发通常由遗传因素和体内的雄激素水平升高引起，雄激素会干扰毛囊细胞的功能，导致其逐渐萎缩直至完全停止生长。患者可在医生指导下口服非那雄胺片进行治疗，能减少头发生长周期中的脱落频率。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫损伤、手术切除、碘-131治疗后放射性甲状腺炎等原因引起的低代谢状态，新陈代谢缓慢，会影响头发的正常生长周期。可以遵照医生的意见服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染会导致炎症反应，炎症因子刺激毛囊，进而出现脱发的现象。建议患者可以在医生指导下局部涂抹酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。
针对14岁女孩脱发的情况，建议定期监测激素水平变化，同时注意保持均衡饮食，适量摄入富含铁、锌及维生素B族的食物，如红肉、海鲜、全麦面包等，有助于支持头发生长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
左甲状腺素钠片
