39问医生

柠檬水的功效与作用白天喝还是晚上喝

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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适当喝柠檬水可以有效加速身体内废物的排除，改善便秘。而且能促进肠道内消化液的分泌、促进食欲，还可补充身体所需要的钙离子，能有效降低心脑血管疾病的作用。还可以美白皮肤，消除颜面部位色斑的功效。还可以抗菌消炎，增强人体免疫力，还有防癌抗癌的作用。早晨起来、饭后一两小时喝效果最好。

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2021-06-28 浏览100次

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