常吃丝瓜的好处和坏处_39问医生

常吃丝瓜的好处和坏处

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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丝瓜具有清热化痰，凉血解毒的作用。丝瓜中富含碳水化合物，维生素C和硒等多种微量元素。常吃丝瓜能消除斑块，使皮肤洁白细嫩。丝瓜可以抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症。还具有抗过敏和抗病毒的作用。食用过多的丝瓜可能会导致腹胀，腹泻等胃肠道反应，脾胃虚寒的人，不能食用太多的丝瓜。

2021-07-03 浏览100次

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常吃丝瓜的好处和坏处