吃李子的好处和功效_39问医生

吃李子的好处和功效

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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吃李子具有美容养颜、改善贫血和健胃消食的功效。李子富含氨基酸，对于改善皮肤营养有很好的作用，具有美容养颜的功效。李子中还含有胡萝卜素、钾、铁和维生素B12等，有促进血红蛋白再生的作用，可以改善贫血等症状。李子可以促进胃消化酶分泌，促进胃蠕动改善食欲，还能促进消化，对胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘有效。

2021-07-03 浏览100次

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吃李子的好处和功效