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腿麻了怎么快速恢复

李军 神经外科 主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
腿麻以后可以适当的活动，走一走，活动关节、韧带，来减轻麻木。可先仰卧在硬板床上，然后腰部放松，将下肢伸直，安静的休息几分钟。让麻木的感觉慢慢恢复，不能站着坐着等重量压迫下肢，造成麻木加重。如果是受凉所导致，可给予温热刺激。使关节肌肉受热刺激后减轻压迫，缓解紧张，促进血液循环。
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2021-07-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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