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节食会导致月经推迟吗

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一般情况下节食会导致月经出现推迟、不调的情况。因为长时间节食会导致体内营养失衡，特别是脂肪量。如果少于体重的20%，就会影响到月经周期，出现月经量少，或者是闭经不来等症状。在节食过程中，女性的激素水平也会发生紊乱，从而影响到月经周期。如果一旦因为节食出现了月经推迟不来的情况，首先要恢复正常的饮食。假如不想吃太多，可以少食多餐，但不能节食。