失眠吃中药调理时间一般需要根据患者每个人的体质的不同和失眠的类型进行决定，所以疗程有所不同 。建议患者需要去医院进行检查以确定失眠类型，才能制定针对病症的治疗方案。患者需要注意增强体育运动的强度，多做户外活动，锻炼身体。同时保持心情舒畅，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，晚上不要看手机电脑或长时间工作。还要注意饮食的营养均衡，多补充蛋白质和维生素。养成良好的生活习惯，有利于身心健康的恢复，睡前可以用微烫的热水泡脚，促进血液循环。
39问医生
失眠吃中药调理要多长时间才能好
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-16南京男科医院哪个好点
- 2025-05-15南京专治阳痿早泄医院
- 2025-05-14南京男性专科医院那里好
- 2025-05-19南京男科医院哪家看的比较好
- 2025-05-22南京专科男科医院哪家好呢
查看更多
- 2024-08-11维生素d治失眠吗
- 2024-09-17维生素d和维生素b6能治失眠吗
- 2024-09-12维生素b6和维生素d可以治疗失眠吗
- 2024-08-05缺少维生素d会失眠吗
- 2024-09-10维生素b12对失眠有帮助吗
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
晚必安酸枣仁油软胶囊
参松养心胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
