DHA是一种多不饱和脂肪酸，属于ω-3脂肪酸家族成员，具有促进神经系统发育、维护心血管健康等作用。适量补充DHA对成人和儿童都有一定的益处。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在中枢神经系统的生长发育过程中起着重要作用。缺乏DHA可能导致认知障碍、视力减退等问题，严重时可影响智力发展和学习能力。
可通过血液中的DHA含量检测来评估其水平是否正常，必要时医生还可能会建议做头颅MRI以评估大脑发育情况。对于DHA缺乏引起的症状，可以通过饮食调整或服用DHA补充剂进行改善。如遵医嘱使用脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊等药物可以起到营养脑细胞的作用。
适当食用富含DHA的食物，如深海鱼类，有助于满足日常需求，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在中枢神经系统的生长发育过程中起着重要作用。缺乏DHA可能导致认知障碍、视力减退等问题，严重时可影响智力发展和学习能力。
可通过血液中的DHA含量检测来评估其水平是否正常，必要时医生还可能会建议做头颅MRI以评估大脑发育情况。对于DHA缺乏引起的症状，可以通过饮食调整或服用DHA补充剂进行改善。如遵医嘱使用脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊等药物可以起到营养脑细胞的作用。
适当食用富含DHA的食物，如深海鱼类，有助于满足日常需求，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
