39问医生

为什么孕妇不能吃驴肉

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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孕妇不能吃驴肉这种说法并不准确,孕妇可以适量吃驴肉,但不建议过量食用。

驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质,孕妇适量食用可以补充机体所需营养,有利于胎儿的生长发育。此外,驴肉中还含有丰富的维生素B6,可以促进胎儿神经系统的发育。但由于驴肉中含有较多的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,孕妇可以适量吃驴肉,但不建议过量食用。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,保证营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议孕妇及时到正规医院就医治疗。

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2021-07-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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