拉屎一般是指排便，排便排出水样便可能是腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适症状，大便可能会呈水样。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁净的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，大便可能会呈水样。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、肠易激综合征
若是日常生活中长期精神压力过大，可能会影响肠道蠕动，从而诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、排便异常、腹胀等情况，粪便性状多为稀糊状、水样便等。患者可在医生指导下，口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、细菌性痢疾
如果患者不注意饮食卫生，可能会导致细菌侵入肠道诱发细菌性痢疾，大部分患者会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等情况，还可能会伴随恶心、呕吐、发热等现象。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、溃疡性结肠炎
可能因肠道黏膜受到炎症刺激，会出现持续性腹泻，还会伴有腹痛、便血等情况。患者可遵医嘱口服美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
若出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
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