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失眠的人怎么服用三七

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
失眠的人一般建议用三七打粉的方式直接吞服效果最好 。三七具有调节神经、促进血液循环和镇痛的作用，能有效促进体内血液循环，改善脑供血，改善人体新陈代谢。缓解体力疲劳，恢复脑力养心安神，提高患者睡眠质量，让患者进入深度睡眠。一般失眠患者睡前可以喝一些三七散，能有效改善失眠状况，使睡眠更稳定。
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2022-05-10 浏览100次
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