39问医生

肚子一直咕噜咕噜响是怎么回事

咨询

肚子一直咕噜咕噜响，多数是肠道蠕动时气体和液体混合流动发出的正常声音，医学上称为肠鸣音。饥饿、进食产气食物、消化过程加快时，这种声音会更明显，通常无需担心。若伴随腹胀、排气增多，可留意饮食结构，细嚼慢咽、减少碳酸饮料和豆类摄入，往往能有所改善。肠鸣音本身存在个体差异，若同时出现持续腹痛、排便习惯明显改变或体重下降，建议及时就医排查。日常保持规律饮食和适度活动，有助于肠道平稳运行。