狐臭可以通过清洁护理、止汗剂使用、中药外敷、除臭鞋垫、除臭袜子等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应考虑其他治疗方法或及时就医。
1.清洁护理
定期用温水洗澡，保持腋下干燥，尽量减少汗液分泌。通过这种方式可以抑制细菌繁殖，从而减轻狐臭的症状。
2.止汗剂使用
选择无刺激性、适合敏感皮肤的止汗剂，在出汗前涂抹于腋下区域。止汗剂能暂时封闭汗腺孔，减少汗液排出量，从而降低异味产生机会。
3.中药外敷
将适量苦参、明矾等中药材加水煎煮后取汁液待凉备用；然后取适量药液均匀地涂抹于双侧腋窝处并加以按摩直至其被完全吸收为止。上述药物具有一定的抑菌作用，能够有效地改善局部细菌滋生状态，并且还能够起到一定祛湿止痒效果。
4.除臭鞋垫
选择质量好的除臭鞋垫，将其放入鞋子内，通常每天更换一次。除臭鞋垫利用活性炭吸附原理来消除鞋内的异味，有助于减轻狐臭症状。
5.除臭袜子
购买专门针对除臭设计的袜子产品，并按说明书指示穿着。这类袜子采用特殊材料制作而成，可有效控制脚部汗水散发及细菌繁殖，从而减少臭味产生。
建议患者日常生活中注意个人卫生，勤换衣物，保持腋下的干燥整洁，以免加重狐臭的症状。
1.清洁护理
定期用温水洗澡，保持腋下干燥，尽量减少汗液分泌。通过这种方式可以抑制细菌繁殖，从而减轻狐臭的症状。
2.止汗剂使用
选择无刺激性、适合敏感皮肤的止汗剂，在出汗前涂抹于腋下区域。止汗剂能暂时封闭汗腺孔，减少汗液排出量，从而降低异味产生机会。
3.中药外敷
将适量苦参、明矾等中药材加水煎煮后取汁液待凉备用；然后取适量药液均匀地涂抹于双侧腋窝处并加以按摩直至其被完全吸收为止。上述药物具有一定的抑菌作用，能够有效地改善局部细菌滋生状态，并且还能够起到一定祛湿止痒效果。
4.除臭鞋垫
选择质量好的除臭鞋垫，将其放入鞋子内，通常每天更换一次。除臭鞋垫利用活性炭吸附原理来消除鞋内的异味，有助于减轻狐臭症状。
5.除臭袜子
购买专门针对除臭设计的袜子产品，并按说明书指示穿着。这类袜子采用特殊材料制作而成，可有效控制脚部汗水散发及细菌繁殖，从而减少臭味产生。
建议患者日常生活中注意个人卫生，勤换衣物，保持腋下的干燥整洁，以免加重狐臭的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
