马上睡着就心悸惊醒可能是因为睡眠环境不佳、精神紧张、心脏神经官能症等因素引起的。
1、睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如卧室内光线过亮、室内过于嘈杂等,都可能引起睡眠质量下降,出现马上睡着就心悸惊醒的表现。这种情况通常不需要特殊治疗,建议患者改善睡眠环境,通常可以缓解。
2、精神紧张
如果患者近期压力过大、精神紧张或者焦虑等,可能会导致入睡时大脑皮层兴奋,从而引起心悸、惊醒等症状。建议患者平时要调整好心态,放松心情,可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力。
3、心脏神经官能症
心脏神经官能症通常是由于焦虑、抑郁、精神紧张等因素引起的。当患者患有心脏神经官能症时,可能会导致植物神经功能出现紊乱,从而引起心悸、胸闷、气短等症状,容易在睡觉时发作。建议患者平时要保证充足的睡眠,避免熬夜,同时可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
除上述外,还可能与贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行治疗。