选择维生素D3时，应考虑品牌信誉、产品纯度、吸收率以及是否符合个人需求。
维生素D3缺乏可能导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼健康。该物质具有促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收的作用，还能够促进肾小管对钙磷的重吸收，进而调节血浆钙和磷的浓度，维持正常骨矿化过程。维生素D3缺乏症可引起佝偻病、软骨病等，表现为生长迟缓、骨骼畸形、肌肉无力等症状。佝偻病患者可能出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠等表现；软骨病则可能伴随下肢出现痉挛性瘫痪。
针对维生素D3缺乏的诊断，可以进行血液中的维生素D水平检测、尿液分析以及X线检查。血液检测可以直接测量体内维生素D含量，而尿液分析可用于评估肾脏功能，X线检查则能显示骨骼的变化情况。补充维生素D3是关键措施，通常采用口服维生素D制剂如阿法骨化醇胶囊、骨化三醇软胶囊等。对于存在严重缺乏者，医生可能会建议注射维生素D以快速纠正不足。
适量的日晒有助于合成天然维生素D3，特别是在冬季阳光较为温和的时间段。此外，均衡饮食，包括富含脂肪鱼类、强化食品等，也有助于满足身体对维生素D3的需求。
维生素D3缺乏可能导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼健康。该物质具有促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收的作用，还能够促进肾小管对钙磷的重吸收，进而调节血浆钙和磷的浓度，维持正常骨矿化过程。维生素D3缺乏症可引起佝偻病、软骨病等，表现为生长迟缓、骨骼畸形、肌肉无力等症状。佝偻病患者可能出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠等表现；软骨病则可能伴随下肢出现痉挛性瘫痪。
针对维生素D3缺乏的诊断，可以进行血液中的维生素D水平检测、尿液分析以及X线检查。血液检测可以直接测量体内维生素D含量，而尿液分析可用于评估肾脏功能，X线检查则能显示骨骼的变化情况。补充维生素D3是关键措施，通常采用口服维生素D制剂如阿法骨化醇胶囊、骨化三醇软胶囊等。对于存在严重缺乏者，医生可能会建议注射维生素D以快速纠正不足。
适量的日晒有助于合成天然维生素D3，特别是在冬季阳光较为温和的时间段。此外，均衡饮食，包括富含脂肪鱼类、强化食品等，也有助于满足身体对维生素D3的需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠内营养混悬液(TPF)
维生素D滴剂
龙牡壮骨颗粒
