吃海参一般可以补充体内的碘元素、蛋白质等优质物质 。海参作为海产品，其含有的碘比较丰富，对促进甲状腺素的合成作用会比较明显。海参含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以为机体补充较好的优质蛋白质。从中医食疗的角度上讲海参可以补肾、补肺，适当食用海参对肾脏和肺有较好的滋补作用。
39问医生
吃海参能补什么
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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