9岁儿童入睡困难缺什么

9岁儿童入睡困难可能是缺钙、维生素D、维生素B12、蛋白质、锌元素等营养成分。

1、缺钙

9岁儿童入睡困难可能是缺钙引起的，可能是因为饮食不当，导致体内的钙元素摄入不足，使神经肌肉的兴奋性增高，从而出现入睡困难的症状。儿童可在医生的指导下口服碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，还可适当吃一些含钙高的食物，如牛奶、虾皮等。

2、维生素D

如果儿童在日常生活中摄入的维生素D不足，就会导致体内的维生素D缺乏，从而出现入睡困难的症状。儿童可在医生的指导下口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，还可适当多吃一些含维生素D的食物，如动物内脏、海鱼等。

3、维生素B12

如果儿童平时摄入的维生素B12不足，就会导致体内的维生素B12缺乏，从而出现入睡困难的症状。儿童可在医生的指导下口服维生素B12片、维生素B12胶囊等药物进行治疗。同时，还可适当多吃一些含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝等。

4、蛋白质

如果儿童平时摄入的蛋白质不足，就会导致体内的蛋白质缺乏，从而出现入睡困难的症状。儿童可在医生的指导下口服蛋白质补充剂进行治疗。平时可多吃一些含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

5、锌元素

如果儿童平时摄入的锌元素不足，就会导致体内的锌元素缺乏，从而出现入睡困难的症状。儿童可在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。平时可多吃一些含锌的食物，如牡蛎、海带等。

在日常生活中，家长要注意儿童的饮食均衡，避免儿童出现挑食、偏食的情况，以免导致营养不良的情况发生。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。