39问医生

肺活量大有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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肺活量大的好处有很多,主要包括提高心肺功能、提高身体素质、提高运动能力、减少患病风险、塑造体形等。

1、提高心肺功能

肺活量是指人体在用力吸气后,再用力呼气,肺活量能够反映人体的呼吸功能,也可以反映人体心肺功能。如果患者肺活量大,则说明心肺功能比较强,可以有效地为身体输送氧气,从而提高心肺功能。

2、提高身体素质

如果患者肺活量大,则说明身体的各个器官都处于良好的状态,此时身体的免疫力也比较强,不容易受到细菌或者病毒的感染,从而提高身体素质。

3、提高运动能力

肺活量大的人群在进行体育运动时,可以促进身体的血液循环,也可以增强心肺功能,还可以提高运动能力,对身体有一定的好处。

4、减少患病风险

肺活量大的人群在运动时,可以促进身体的血液循环,也可以增强心肺功能,还可以减少心血管疾病的患病风险。

5、塑造体形

肺活量大的人群在运动时可以促进身体的新陈代谢,还可以使脂肪燃烧,有助于塑造体形。

建议肺活量大的人群在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免长时间熬夜,以免影响身体的健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-07-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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