发福是指随着年龄增长或生活习惯的改变，脂肪在身体某些部位逐渐积累，导致体重增加、体形改变的现象。这与激素水平变化、新陈代谢减慢以及饮食和运动习惯有关。
发福通常是因为体内脂肪堆积过多，与年龄增长、内分泌失调等因素有关。可能伴随腹部肥胖、腰围增粗、皮肤松弛等症状。
可以通过体重指数(BMI)计算、腰围测量、血脂检测等常规体检项目来评估身体健康状况。可通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善情况，如合理膳食、规律运动等。
保持均衡饮食并定期锻炼有助于控制体重，预防发福的发生。建议患者可适当摄入低热量食物，如燕麦片、鸡胸肉等，同时配合适当的有氧运动，如跑步、游泳等。
发福通常是因为体内脂肪堆积过多，与年龄增长、内分泌失调等因素有关。可能伴随腹部肥胖、腰围增粗、皮肤松弛等症状。
可以通过体重指数(BMI)计算、腰围测量、血脂检测等常规体检项目来评估身体健康状况。可通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善情况，如合理膳食、规律运动等。
保持均衡饮食并定期锻炼有助于控制体重，预防发福的发生。建议患者可适当摄入低热量食物，如燕麦片、鸡胸肉等，同时配合适当的有氧运动，如跑步、游泳等。
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