手指被烟熏黄了可以采取清水冲洗、肥皂洗手、磨砂膏去角质、定期去死皮、护手霜涂抹等方法来清理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.清水冲洗
使用流动的清水对染色部位进行冲洗，尽可能地去除表面残留物。清水具有一定的清洁作用，能够帮助溶解并清除附着于皮肤表层的色素颗粒及其他异物。
2.肥皂洗手
选择温和无刺激性的肥皂，在温水中揉搓出泡沫后，轻柔地按摩双手至少30秒，然后用清水彻底冲洗干净。肥皂中的活性成分能有效分解并去除污垢及某些外源性色素，改善手部颜色不均现象。
3.磨砂膏去角质
取适量磨砂膏均匀涂抹于整个手掌及指缝间，并轻轻打圈按摩约5分钟；最后用清水洗净即可。通过物理方式将老化的角质细胞剥落掉，促进新陈代谢，从而淡化因角化异常引起的肤色暗沉或发黄问题。
4.定期去死皮
定期使用含有果酸、乳酸等角质软化成分的产品进行角质管理，可加速表层细胞脱落。适度去除角质有助于打开毛细孔，提高后续保养品吸收效率，并减少沉积在表层的脏污及角化物质所造成的色泽差异。
5.护手霜涂抹
选用富含保湿因子及抗氧化成分的护手霜产品，在每次洗完手后及时涂抹并按摩至吸收。滋润肌肤有助于维持正常水分平衡状态，防止干燥所引发的粗糙、龟裂等问题发生；同时还可以辅助抵御环境伤害，预防进一步加深现有色素沉着。
日常生活中应尽量避免长时间接触烟雾环境，若无法避免则建议佩戴手套保护手部皮肤。
1.清水冲洗
使用流动的清水对染色部位进行冲洗，尽可能地去除表面残留物。清水具有一定的清洁作用，能够帮助溶解并清除附着于皮肤表层的色素颗粒及其他异物。
2.肥皂洗手
选择温和无刺激性的肥皂，在温水中揉搓出泡沫后，轻柔地按摩双手至少30秒，然后用清水彻底冲洗干净。肥皂中的活性成分能有效分解并去除污垢及某些外源性色素，改善手部颜色不均现象。
3.磨砂膏去角质
取适量磨砂膏均匀涂抹于整个手掌及指缝间，并轻轻打圈按摩约5分钟；最后用清水洗净即可。通过物理方式将老化的角质细胞剥落掉，促进新陈代谢，从而淡化因角化异常引起的肤色暗沉或发黄问题。
4.定期去死皮
定期使用含有果酸、乳酸等角质软化成分的产品进行角质管理，可加速表层细胞脱落。适度去除角质有助于打开毛细孔，提高后续保养品吸收效率，并减少沉积在表层的脏污及角化物质所造成的色泽差异。
5.护手霜涂抹
选用富含保湿因子及抗氧化成分的护手霜产品，在每次洗完手后及时涂抹并按摩至吸收。滋润肌肤有助于维持正常水分平衡状态，防止干燥所引发的粗糙、龟裂等问题发生；同时还可以辅助抵御环境伤害，预防进一步加深现有色素沉着。
日常生活中应尽量避免长时间接触烟雾环境，若无法避免则建议佩戴手套保护手部皮肤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
