得了褥疮可以尝试使用定时翻身、减压床垫使用、皮肤保护剂应用、营养支持治疗、创面护理等小妙招来缓解症状。
1.定时翻身
每2-3小时帮助患者变换体位一次，避免长时间压迫同一部位。定期翻身可减少局部组织持续受压导致血液循环障碍进而发生缺血、坏死等情况的发生概率，从而预防褥疮的发生。
2.减压床垫使用
选择合适的减压床垫，并按说明书指导正确放置于患者身体下方。减压床垫通过分散压力的作用机制减轻长期卧床造成的压迫性损伤风险；对于存在下述情况的人群尤为重要：如肥胖、水肿、骨质疏松症等。
3.皮肤保护剂应用
根据医嘱，在易患区域涂抹适当的皮肤保护剂，例如硅胶类敷料。这类产品能够提高皮肤的耐受性和弹性，并形成一层保护层以防摩擦及外界刺激；适用于存在干燥、粗糙或易破溃皮肤的个体。
4.营养支持治疗
调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，必要时可通过口服营养补充或静脉途径给予营养支持。充足的营养有助于促进伤口愈合及机体修复；对于存在营养不良风险或已出现并发症者尤为关键。
5.创面护理
保持创面清洁干燥，每日用生理盐水清洗并消毒处理。正确的创面护理有利于控制感染、促进新生肉芽组织生长；对防止继发感染、加速溃疡愈合具有重要意义。
除上述措施外，还需注意避免穿戴过紧衣物以减少摩擦，同时应戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁会收缩血管，影响血液循环，而酒精则可能加剧皮肤干燥，延缓褥疮愈合过程。
1.定时翻身
每2-3小时帮助患者变换体位一次，避免长时间压迫同一部位。定期翻身可减少局部组织持续受压导致血液循环障碍进而发生缺血、坏死等情况的发生概率，从而预防褥疮的发生。
2.减压床垫使用
选择合适的减压床垫，并按说明书指导正确放置于患者身体下方。减压床垫通过分散压力的作用机制减轻长期卧床造成的压迫性损伤风险；对于存在下述情况的人群尤为重要：如肥胖、水肿、骨质疏松症等。
3.皮肤保护剂应用
根据医嘱，在易患区域涂抹适当的皮肤保护剂，例如硅胶类敷料。这类产品能够提高皮肤的耐受性和弹性，并形成一层保护层以防摩擦及外界刺激；适用于存在干燥、粗糙或易破溃皮肤的个体。
4.营养支持治疗
调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，必要时可通过口服营养补充或静脉途径给予营养支持。充足的营养有助于促进伤口愈合及机体修复；对于存在营养不良风险或已出现并发症者尤为关键。
5.创面护理
保持创面清洁干燥，每日用生理盐水清洗并消毒处理。正确的创面护理有利于控制感染、促进新生肉芽组织生长；对防止继发感染、加速溃疡愈合具有重要意义。
除上述措施外，还需注意避免穿戴过紧衣物以减少摩擦，同时应戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁会收缩血管，影响血液循环，而酒精则可能加剧皮肤干燥，延缓褥疮愈合过程。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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