39问医生

为什么鸡血一般不吃

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鸡血一般指的是鸡心血,不存在为什么鸡心血一般不吃这种说法。鸡心血一般不建议生吃,因为生吃可能会引起胃肠不适,不利于身体健康。

鸡心血中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质,适量食用能够补充身体所需要的营养。但是鸡心血属于动物血,含有大量细菌、病毒等微生物,如果生吃可能会导致病原微生物侵入胃肠道,引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,所以不建议生吃。

在日常生活中,建议将鸡心血煮熟后再食用,同时要注意适量食用,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。另外,在日常生活中要注意饮食卫生,避免吃变质、发霉、腐烂的食物,以免引起食物中毒。

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2022-04-24 浏览100
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