彻夜难眠指的是无法在整夜时间内获得足够的睡眠或保持睡眠状态，可能与心理因素、环境因素、生活方式等有关。
彻夜难眠通常与中枢神经系统功能紊乱导致的失眠障碍有关。当个体面临压力、焦虑或其他情绪问题时，大脑皮层兴奋性增高，影响了下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而干扰睡眠质量。患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状，并伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对彻夜难眠的情况，医生可能会建议进行血常规、甲状腺功能测定、褪黑素水平检测以及心理评估等检查项目以确定原因。治疗彻夜难眠的方法包括认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等非药物治疗方法；对于特定病因引起的彻夜难眠，则需要相应地使用抗抑郁药、镇静催眠药等药物进行治疗。
建立规律作息时间有助于改善睡眠质量，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境对缓解彻夜难眠也有积极作用。
彻夜难眠通常与中枢神经系统功能紊乱导致的失眠障碍有关。当个体面临压力、焦虑或其他情绪问题时，大脑皮层兴奋性增高，影响了下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而干扰睡眠质量。患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状，并伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对彻夜难眠的情况，医生可能会建议进行血常规、甲状腺功能测定、褪黑素水平检测以及心理评估等检查项目以确定原因。治疗彻夜难眠的方法包括认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等非药物治疗方法；对于特定病因引起的彻夜难眠，则需要相应地使用抗抑郁药、镇静催眠药等药物进行治疗。
建立规律作息时间有助于改善睡眠质量，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境对缓解彻夜难眠也有积极作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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