生活中散结的食物有：海带、马齿苋、桔子、无花果干、丝瓜、蒲公英、龙须菜等。平时生活中一定要保持情志舒畅，情志抑郁容易导致气滞和血瘀而内生结节。饮食宜清淡，不要嗜食肥甘、厚腻的食物。容易生痰湿，阻碍气机的运行，从而内生结节。进行适当运动例如瑜伽和八段锦等，从而促进气血的运行，减少结节生成的机会等。
39问医生
吃什么食物散结节最快
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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2021-07-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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