产后阴道松弛可以通过提肛运动、凯格尔运动等非手术方法得到改善。
提肛运动可以增强盆底肌肉群的力量和紧致度，而凯格尔运动有助于加强盆底肌的核心支撑力量。这些锻炼可以帮助恢复阴道肌肉的紧张度和弹力，从而达到提升阴道紧实度的目的。
如果患者在顺产时阴道壁受到较大损伤或伴有尿失禁等问题，则可能需要通过阴道紧缩术来修复受损组织和重建阴道结构。
对于产后阴道松弛的女性，建议定期进行盆底肌肉训练，并保持良好的生活习惯，如避免过度劳累和便秘，以减轻症状并预防进一步恶化。
提肛运动可以增强盆底肌肉群的力量和紧致度，而凯格尔运动有助于加强盆底肌的核心支撑力量。这些锻炼可以帮助恢复阴道肌肉的紧张度和弹力，从而达到提升阴道紧实度的目的。
如果患者在顺产时阴道壁受到较大损伤或伴有尿失禁等问题，则可能需要通过阴道紧缩术来修复受损组织和重建阴道结构。
对于产后阴道松弛的女性，建议定期进行盆底肌肉训练，并保持良好的生活习惯，如避免过度劳累和便秘，以减轻症状并预防进一步恶化。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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