判断自己是否怀孕，可以通过月经周期、早孕试纸检测、血HCG检查、B超检查等方法进行判断。
1、月经周期
如果平时月经周期比较规律，而且有性生活史，出现月经推迟的情况，可能是怀孕的现象。建议患者可以通过使用早孕试纸进行检测，也可以到医院通过血HCG检查的方式进行判断。
2、早孕试纸检测
如果患者平时月经周期不规律，而且没有性生活史，出现月经推迟的情况，也可以通过早孕试纸进行检测，如果早孕试纸上出现两条红线，则表示怀孕。
3、血HCG检查
血HCG检查是一种通过抽血化验人绒毛膜水平的方式，如果人绒毛膜水平升高，则表示患者可能怀孕。一般情况下，在受精卵着床后，体内的滋养细胞会开始分泌人绒毛膜，在受精卵着床后的7天左右，可以通过血HCG检查的方式，判断是否怀孕。
4、B超检查
B超检查是一种影像学检查，可以通过B超检查判断是否怀孕，还可以检查孕囊的位置、大小以及是否出现胎芽和胎心搏动等情况。如果怀孕，在B超检查中可以观察到孕囊，而且孕囊的位置位于子宫内，并且孕囊的大小在1.5厘米左右，同时出现胎芽和胎心搏动的情况，则表示怀孕。
5、其他检查
如果患者出现停经、恶心、呕吐等症状，还需要进行尿常规检查、血常规检查等，如果检查结果均显示为阴性，则表示没有怀孕。
如果患者确诊为怀孕，建议注意多休息，避免过度劳累，在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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