阴道松弛感多与盆底肌功能减弱有关，产后或年龄增长时较常见，并非个人过错。可先尝试凯格尔运动，坚持数周可能有所改善；必要时到妇科或盆底康复科评估，医生会根据个体情况给出训练或物理治疗建议。伴侣的理解与沟通同样重要，避免互相指责。日常注意避免长期便秘和提重物，保持适度锻炼。效果因人而异，需耐心坚持并遵医嘱。
39问医生
老公说我阴道松怎么办
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2026-01-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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