39问医生

生了两个小孩阴道松弛怎么办

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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产后盆底肌松弛较常见，多数可通过科学锻炼改善。凯格尔运动是首选，坚持数月可能提升紧致感。若效果有限，盆底康复治疗或手术也可评估选择，但个体差异大。日常避免长期提重物、慢性咳嗽等增加腹压行为。建议先到妇科或盆底康复科评估，根据松弛程度制定方案，保持耐心与积极心态。

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2026-03-31 浏览100次

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