1.南瓜籽
南瓜籽富含锌元素,能够抑制细菌滋生,从而缓解尿道炎症。此外,其还含有丰富的维生素E、镁等营养素,对泌尿系统健康有益。适量摄入南瓜籽可改善尿频、尿急等症状,并促进伤口愈合。但不宜过量食用,以免引起腹胀或消化不良。
2.黄瓜
黄瓜中含有利尿成分,能增加排尿次数及尿液量,进而减轻尿道刺激感。同时还可以补充水分,稀释尿液浓度,降低对受损黏膜的刺激性。适当食用有助于缓解尿道灼热感及减少尿道分泌物。长期食用还有助于预防尿路感染的发生。
3.草莓
草莓具有一定的抗菌作用,可以辅助消除尿道中的病原菌,从而达到止痛的目的。另外,草莓中含有的鞣花酸也具有抗氧化的作用。吃草莓对于缓解尿道疼痛有一定的效果。但是要注意不要空腹食用,以免导致胃肠道不适。
4.酸奶
酸奶中含有乳酸杆菌,能够抑制有害菌群繁殖,减少尿道口受到的刺激。此外,酸奶还能提高机体免疫力,帮助身体对抗感染。喝酸奶可以辅助治疗由细菌引起的尿道炎所致的尿道刺痛症状。但是不建议患者饮用过多,否则可能会出现腹泻的情况。
5.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,加速体内毒素排出,有利于病情恢复。此外,燕麦还可降低血糖水平,稳定血压值。常吃燕麦片可降低因糖尿病并发泌尿系感染而诱发的尿道刺痛概率。但需注意的是,如果对此类食品过敏则禁止食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量,避免暴饮暴食。日常生活中还要多喝水,勤排尿,有利于冲刷尿道,促进疾病的恢复。