阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、阴道填充物注射、激光治疗等方法可以改善阴道松弛的症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道口径。此措施旨在减少阴道壁的体积，从而提高其紧张度。对于因生育、年龄等原因导致阴道松弛的患者有较好的效果。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，建议每天进行多次收缩-放松练习。这些锻炼有助于增强盆底肌群力量和稳定性，间接提升阴道紧致度。适合所有年龄段人群，尤其对改善产后松弛有益。
3.阴道填充物注射
阴道填充物注射是将填充材料如玻尿酸注入阴道壁来增加支撑力和紧致度的一种非手术方法。该措施适用于轻至中度阴道松弛，能提供即时且持久的效果。需定期维护以维持效果。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的激光设备作用于阴道区域，一般需要数次治疗。该技术利用激光刺激胶原蛋白重塑和新生，长期来看可增强阴道结构并改善松驰状态。针对轻度至中度松弛有效。
术后应遵循医嘱进行恢复期管理，注意个人卫生，避免感染风险。同时，建议采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以支持身体的整体健康和康复过程。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道口径。此措施旨在减少阴道壁的体积，从而提高其紧张度。对于因生育、年龄等原因导致阴道松弛的患者有较好的效果。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，建议每天进行多次收缩-放松练习。这些锻炼有助于增强盆底肌群力量和稳定性，间接提升阴道紧致度。适合所有年龄段人群，尤其对改善产后松弛有益。
3.阴道填充物注射
阴道填充物注射是将填充材料如玻尿酸注入阴道壁来增加支撑力和紧致度的一种非手术方法。该措施适用于轻至中度阴道松弛，能提供即时且持久的效果。需定期维护以维持效果。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的激光设备作用于阴道区域，一般需要数次治疗。该技术利用激光刺激胶原蛋白重塑和新生，长期来看可增强阴道结构并改善松驰状态。针对轻度至中度松弛有效。
术后应遵循医嘱进行恢复期管理，注意个人卫生，避免感染风险。同时，建议采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以支持身体的整体健康和康复过程。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
