剖腹产后阴道松弛可以通过盆底肌肉锻炼、生物反馈疗法、阴道紧缩术等方法来改善。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动、提肛运动等非手术方式增强盆底肌群力量。提高阴道壁支撑力及整体结构稳定性，改善松弛状况。
2.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体状态，并提供实时信息以帮助患者控制生理反应；通常需要多次会诊。此方法有助于个体认识并学习管理因年龄增长等原因导致的自然变化过程；对于存在轻度至中度阴道松弛者有益。
3.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，在局部麻醉下将过多的组织切除后缝合，使阴道恢复正常宽度和紧致度。该手术旨在恢复阴道壁的正常解剖结构和功能，从而缓解阴道松弛的症状。
术后应遵循医嘱进行恢复训练，如持续使用阴道球等辅助器具进行盆底肌康复训练，以促进伤口愈合和预防并发症的发生。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动、提肛运动等非手术方式增强盆底肌群力量。提高阴道壁支撑力及整体结构稳定性，改善松弛状况。
2.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体状态，并提供实时信息以帮助患者控制生理反应；通常需要多次会诊。此方法有助于个体认识并学习管理因年龄增长等原因导致的自然变化过程；对于存在轻度至中度阴道松弛者有益。
3.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，在局部麻醉下将过多的组织切除后缝合，使阴道恢复正常宽度和紧致度。该手术旨在恢复阴道壁的正常解剖结构和功能，从而缓解阴道松弛的症状。
术后应遵循医嘱进行恢复训练，如持续使用阴道球等辅助器具进行盆底肌康复训练，以促进伤口愈合和预防并发症的发生。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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