中医调理月经推迟可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、穴位按摩等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如红枣、桂圆等来改善身体状况。这些食物有助于补血养气，在一定程度上促进内分泌平衡，从而缓解经期推迟的问题。
2.中药调理
患者可服用当归、川芎等中药材进行调理，需遵医嘱使用。上述药物具有活血化瘀的作用，能够有效改善气血不畅引起的月经推迟现象。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸这些穴位可以调节体内气血，对于因寒凝血滞所致的月经推迟有较好的效果。
4.穴位按摩
选取关元穴、太溪穴等穴位进行按摩，每日一次，每次持续5-10分钟。按摩这些穴位可以刺激气血运行，缓解月经推迟的症状。
此外，建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，有利于维持正常的生理周期。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如红枣、桂圆等来改善身体状况。这些食物有助于补血养气，在一定程度上促进内分泌平衡，从而缓解经期推迟的问题。
2.中药调理
患者可服用当归、川芎等中药材进行调理，需遵医嘱使用。上述药物具有活血化瘀的作用，能够有效改善气血不畅引起的月经推迟现象。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸这些穴位可以调节体内气血，对于因寒凝血滞所致的月经推迟有较好的效果。
4.穴位按摩
选取关元穴、太溪穴等穴位进行按摩，每日一次，每次持续5-10分钟。按摩这些穴位可以刺激气血运行，缓解月经推迟的症状。
此外，建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，有利于维持正常的生理周期。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
